在职场中，心态决定了一个人的工作表现和职业发展。无论是在面对工作压力、挑战和困难时，还是在面对成功和成就时，心态都起着至关重要的作用。
然而，职场心态有时难逃墨菲定律，越认真重视越容易出错。反而当你抱着“打工而已”的心态去体验时，更能拿到自己想要的结果。
前段时间跟堂妹聊天，她说对眼下的工作特别失望，虽然朝九晚五、薪资也不错，但工作内容千篇一律，没什么价值感、成就感。
我一边调侃她这是在凡尔赛，一边回想我刚进入职场时的状态。印象里，刚毕业的我好像也跟她一样，不知道工作钱多事少离家近，只希望每天都能充满激情地工作，就像在热恋中一样。
但是工作7年来，我逐渐认清了现状——大多数的人，工作的大多数时候，都是平平无奇，激不起什么浪花的。甚至，平淡如水是一种令人羡慕的状态，因为你至少不用面对苛刻的甲方，奇葩的老板，拖后腿的同事，完不成的KPI，难以预料的工作变动……
所以，对工作有过于美好的假设，本身就是痛苦的根源。就像你希望品尝甜点，最后吃到的却是白米饭一样，失望至极。
但如果你放下不切实际的憧憬，预设职场本身就充满了麻烦，而你就是来拿钱面对这些麻烦的，那么平淡的日常反而是种幸运，偶然间获得的成就感反而更值得珍惜。
之前有时间需要对接供应商，就是对外做甲方。这份工作一点都不轻松，比如预算就那么点，但领导的要求还很不切实际，供应商根本不搭理我；或者好不容易找到了价格合适的乙方，但收费便宜也是有原因的，要么产品差要么服务差，导致我不好交差。
那时候我的情绪特别差，连带着内分泌失调，脸上各种爆痘。以至于我跟朋友聊天，忍不住就会抱怨起来，一抱怨又刹不住车，朋友们都不爱搭理我了。
后来读到一篇心理学文章，讲了个概念叫“冷漠式工作”。大意是如果你并不喜欢当下的工作，但又没得选，不得不做，就可以冷漠地与之相处。
冷漠式工作，是对工作保持一定的距离，不让它占据我们生活的全部空间，进而影响我们的情绪和价值观。这并不是对工作漠不关心，不负责任，不努力，而是帮助我们平衡生活中的各种角色和需求，让我们更清楚地知道自己想要什么，需要什么，该做什么。
经过一段时间的试验，后来遇到糟心事，我不是不发火，而是可以做到在释放情绪后快速恢复。电话里刚跟人吵完架，挂了电话又能笑呵呵地跟同事聊八卦，不会再让负能量蔓延，影响到我的生活了。
工作以后，认识新朋友的机会很少，所以起初我总是想跟同事交朋友。
换过几份工作后，我发现同事其实就是同事，但凡不在一起工作了，过不了多久彼此就会失去沟通话题，没什么机会再聚会、交流，慢慢就变成了朋友圈的点赞之交。
这么说，虽然听起来有种“成年人的世界大多孤独”的凄凉感。
但实际上，朋友之间的友情是需要花心思维护的，一旦把同事当朋友，职场中的关系维护就摆在了比工作本身更重要的位置上。
相反，如果上班是同事，下班是路人，职场沟通就没那么多要顾及的。
该为自己的利益争取就努力争取，不给同事帮忙也没什么负罪感。就算为了工作起争执，过后也能心平气和地交流，反正大家不过是同事关系，都是领工资的打工人，就事论事而已。
上班和演员一样，其实都是在演戏。
演员塑造千百种角色，我们就塑造一个打工人角色。
每个人都是自己职业生涯中的主角，大家各自演好自己的戏，其他人不论领导或同事，都是主线之外的配角。
领导是导演，导演让你干嘛，演员听指挥就行。如果看不上这个导演，那就努力提升演技，以更强的能力拿出更好的作品，让别的优质导演注意到你，找你去演他们的新戏。
为了拍好这部戏，你不仅要投入时间，还要适当跟领导和同事们共情。
这个场景拍完了，收敛情绪，进入下一个场景。这场戏拍完了，拿钱走人，去找下一部戏。
每一部戏都要好好拍，因为获得的成就是自己的。每一份工作都得好好做，因为职业生涯是自己的。但大多数人都只是小演员，毕竟这个圈子里没那么多奥斯卡。
职场如戏，全靠演技。演戏而已，也别入戏太深。
工作，不过是工作而已
刚买房背上贷款的时候，我整个人都特别焦虑，担心被裁员，失业，断供。
焦虑到什么程度呢？
汇报时，老板转头瞄一眼手机，我就开始担心他对我的工作不满意，然后默默加班，一遍一遍改方案。
其他同事被单独叫去办公室，我就开始想，他是不是被安排了什么别的重要任务？我是不是被边缘了？
部门进了个新人，领导让我带带他，我就开始害怕是不是要被换掉了，根本不敢把任何工作安排给他。
后来因为血脂偏高，我不得不关注自己的健康状况，每天准点下班，晚饭后休息一会儿就下楼溜达，跟大妈们一起跳广场舞健身，回来洗个澡就早早睡觉。下班后的生活安排得满满当当，没空再想工作上的任何事。
过了段时间再想想，其实我的焦虑症跟房贷有关，但也没那么大关系。
本质上还是因为经济压力变大了，我把对钱的焦虑转化成了工作中的自我PUA，不断给自己施压。纵向比觉得自己升职加薪不够快，横向比觉得自己不如朋友赚得多，不如同龄的同事优秀，又不比新人年轻有精力。
其实呢，工作内容没变，领导对我的态度没变，我们公司发展还算稳定。纯属我想太多了。
最近追港剧《新闻女王》，有个桥段是女主播不服自己被开除，质问自己错在哪里。男主管一顿输出，点出她没眼力见，没人缘，工作能力也不行。最后歹毒地“劝”她：找个男人嫁了吧。
然后评论区有人总结——港剧骂人：找个男人嫁了吧！内地剧骂人：你没男人要！
其实这两种说法都很极端，不管是事业、婚姻，还是其他，我们的人生价值都不应该锁定在一件事情上。
把人生价值与男人绑定，那么单身是失败的，离婚是失败的，丈夫公婆不满意也是失败者。
同理，如果把人生价值与工作绑定，那么赚得少是失败的，30岁没有坐上管理岗是失败的，35岁被裁员是失败的，甚至没有当上名企的CEO都是失败的。
当你把个人价值和工作锁定时，就等于把评价自己的权力交给了上位者，既片面又被动。
工作可以兑现人生价值，但并不是唯一的途径。
这些价值是可被工作外的场景所替代——你想要成就感，可以从你的爱好中获得；你想要认同感，可以在家庭协作、社会公益中获得。
工作的本质是一种契约关系，你通过投入时间、精力和技能为公司创造价值，而公司则以薪酬、福利和机会作为对你的回报。
工作并非你生活的全部，也不是衡量价值的唯一标准。你可以对工作感到满意或不满，但不应让工作主宰你的情绪和幸福感。
当你不再对职场抱有过多期望时，就不会感受到阻碍和挫折，因为你知道任何工作都是这样，职场的运作方式对每个人都一样，也不仅仅是针对你。
职场到最后，当你了解了它的运行模式，玩的就是心态。
-转自36氪
